ランチ考

土、日の会社休みの時のランチは、90％以上が麺類です。大好きなラーメンが一番多いんだけど、蕎麦、うどん、パスタ等、麺類全般をよく食べてます。

残りの10％弱は、カレーだったり、チャーハンだったり、牛丼だったり。

逆に月〜金の出勤日のランチは、麺類は週一回くらいです。やっぱガッツリ食べて、仕事を乗り切るゾー！って感じかな。

この一週間のランチは、というと・・・・

＊月曜日：『ココイチ』のハヤシライス
＊火曜日： 社食で日替り定食（鳥味噌炒め）
＊水曜日：『てんや』の天丼（ライス少なめ）
＊木曜日： 坦々麺
＊金曜日： 赤魚の粕漬焼き定食
＊土曜日： メンチカツ定食（出勤日だった）
＊日曜日： ざる蕎麦（自宅ご飯）

やっぱり会社の日はガッツリ系が多く、家だと相変わらず麺を食ってるなあ〜。

ちなみに夜は、水曜日に焼肉をゴチになり、金曜日は居酒屋＆〆ラーで、ビールは大量摂取しております。

一週間をこうやって振り返ってみると、もうちょっと栄養バランス考えないとって思うなあ。特に野菜が足りてない？一応毎日、野菜ジュースは飲んでるのだが・・・

今週は栄養バランス考えながら一週間過ごしてみようかな〜。。